A gyermek fejlesztése: alapvető technikák

A gyermek javításának témája természetesen az egyik legfontosabb az összes szülő számára. Jelenleg számos korrekciós módszer létezik, amelyet különböző korú gyermekek számára fejlesztettek ki, és különösen krónikus betegségekben szenvedő gyermekek számára.

Melyek a legfontosabb gyógymódszerek, amelyek természetes módon erősíthetik a gyermek egészségi állapotát?

A gyógyulás minden természetes módja több csoportra osztható.Nézzük részletesebben. Módszerek

közös gyermek egészség javítására

technika általános egészségi gyermek ismert, hogy minden szülő - próbáljuk a gyermek a lehető legtöbb időt a szabadban. Télen ne hordjon túl erős ruhát rajta, ami fokozott izzadáshoz vezethet. A megfázás mellett az ilyen alapos csomagolás semmihez nem vezet.

Télen kötelező a szellőztetni a szobát, ahol a gyermek alszik. Ne hagyja az éjszakai melegítőket, légkondicionálókat és rajongókat. A gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy alkalmazkodjon mind a meleg, mind a hideghez. Attól a ténytől, hog

y mesterségesen "kényelmes" feltételeket teremt, immunrendszere csak romlik.

Használja a gyermeket egy ellentétes lélekhez. Tegye ezt fokozatosan és nagyon óvatosan, kezdve forró nyári időszakban. Ezt bizonyítja, hogy a gyermekek, akik douches, beteg 2-szer kevesebb

nem túlzott antibiotikum, ami számukra, hogy a gyermek az első jele a hideg. Elpusztítják az immunrendszert, és a gyermeket sebezhetővé teszik a fertőzéssel szemben.

Használja a gyermek sporthoz. Télen jégpálya és jégkorong lehet, nyáron pedig minden aktív játékot és gyakorlatot a friss levegőben.

Egészségfejlesztés étellel

Óvatosan kövesse a baba étrendjét.Étrendjének minden szükséges vitaminot és ásványi anyagot, fehérjét, kalciumot, foszfort és jódot kell tartalmaznia. A kizárólag liszt, édes és sült ételek fogyasztása csak az immunitás gyengülését és a belső szervek számos betegségét eredményezi. Győződjön meg róla, hogy a baba étrendjében minden nap folyékony ételek - levesek és tejporok vannak. Egy másik szabály - gyermekétkeztetés kell gyakran és rendszeresen, de a részletekben kicsinek kell lennie, hogy a gyomor kisgyermek is teljesen asszimilálni és megemészteni az ételt.

Thalassoterápia

A thalassoterápia kiváló gyógymódot nemcsak a felnőttek számára, hanem a gyermekek számára is.Ügyeljen arra, hogy legalább egyszer egy évben, figyelembe véve a gyermek ki a tengerből, mint például a Fekete-tenger Krímben, és ha az erőforrások megengedik, az ideális megoldás - ingatlanszerzés, például a Carlsbad, és úgy tartja, minden szabadság és vakáció.A tengeri fürdés, a fürdők garantálják, hogy az év során a gyermek kevésbé hajlamos a betegségre. A thalassoterápia nagyszerűen működik, ha a gyermek krónikus légúti megbetegedésekkel és bőrbetegségekkel szenved.

Javulás a test tisztításával

Természetesen ugyanazok a technikák, amelyeket a felnőttek használnak, nem alkalmasak a gyermekek számára. De a gyerekek nagyon alkalmazandó Juice terápia: lehet minden nap adni neki 100-150 gramm friss répa, alma vagy gránátalma leve - mindegyikük jó tisztítási tulajdonságokkal. Ha a gyermek nem szenved allergiában, a diéta során vízben hígított narancs vagy citromlevet is felvehet.

Improvement segítségével baby -

jóga Baba jóga egy kiváló módja a gyógyulás és erősítése a szervezet csak abban az esetben, ha a gyermek már egy profi jógaoktató.Ezenkívül az osztályok előtt mindig konzultálnia kell a gyermekorvosával és az orvosokkal - szakemberekkel, akiknek van gyermeke. Az

És ami a legfontosabb: a gyermeknek egy egészséges és egészséges életmódra való tanítása saját példáján keresztül szükséges, hogy türelmes és következetes legyen. Ezután megmentheti őt számos egészségügyi problémáról gyermekkorában és abban a távoli jövőben, amikor felnőtt és független lesz.

Marta Dobrykina a női online magazin LadyElena.ru

Google